Powered by Smartsupp

Blog

Výpis článků

Jak se motivovat ke cvičení, i když se mi nechce

Jak se motivovat ke cvičení, i když se mi nechce

Jsou dny, kdy to jde samo. A pak jsou ty ostatní – kdy se ti nechce ani rozbalit podložku, natož udělat první nádech. Většinou to ale není o lenosti. Spíš o tom, že je toho moc, hlava jede a tělo chce být chvíli v klidu. A je úplně v pořádku, že to tak máš. Za poslední měsíce jsem objevila pár drob...

Malé radosti v každodenním životě: Jak najít rovnováhu

Malé radosti v každodenním životě: Jak najít rovnováhu

V dnešním uspěchaném světě, kde se od tebe neustále očekává výkonnost, multitasking a dokonalost, je snadné ztratit rovnováhu mezi povinnostmi a časem pro sebe. Přitom právě drobné momenty radosti dokážou proměnit tvůj den, naplnit tě energií a připomenout, že život není jen o plnění úkolů. Jak si t...

Ovládací prvky výpisu

2 položek celkem